Psychotherapie

Was ist das?

Von Psychotherapie sprechen wir, wenn Sie sich an uns wenden, weil Sie an einer psychischen Erkrankung bzw. an Symptomen leiden, die mithilfe psychotherapeutischer Methoden gelindert oder geheilt werden können. Die Symptome der psychischen Erkrankung können sich auf der psychischen, körperlichen oder auch auf der zwischenmenschlichen Ebene äußern. In einem oder mehreren Vorgesprächen kann geklärt werden, ob die Beschwerden oder Symptome, die Sie haben, behandlungsbedürftig sind, und ob wir Ihnen die dafür passende Behandlung anbieten können. Da wir die Zulassung für alle gesetzlichen und privaten Krankenkassen in Deutschland haben und auf der Grundlage der Tiefenpsychologie arbeiten, werden die Kosten für die psychotherapeutische Behandlung in unserer Praxis in der Regel von den Krankenkassen übernommen.

Für eine gelingende Psychotherapie ist es für uns zentral, dass wir zu den Menschen, mit denen wir arbeiten, eine authentische und tragfähige Beziehung aufbauen und die jeweils vorhandenen Ressourcen erkennen und aktivieren. Unsere Perspektive ist also nicht ausschließlich auf die problembehafteten Seiten ausgerichtet, sondern daran orientiert, welche gesunden Anteile vorhanden sind, welche Bewältigungsstrategien bisher hilfreich waren, und wie diese um neue, noch bessere oder auch gesündere Strategien ergänzt bzw. von diesen abgelöst werden können. So sollen durch den therapeutischen Prozess die zuvor definierten Ziele, sei es eine Symptomreduzierung oder eine Veränderung der Persönlichkeit, erreicht werden.  Dabei arbeiten wir nicht mit vorgefertigten Modulen oder Rezepten, sondern im Bewusstsein, dass jeder Prozess etwas Individuelles und Einzigartiges beinhaltet, das in der Begegnung zwischen uns und dem jeweiligen Gegenüber entsteht.

Einzeltherapie

Die Besonderheit der Einzeltherapie ist die `Exklusivität´ der Zweierbeziehung. D. h.  in der Einzeltherapie sitzen wir als Therapeut*in unserer jeweiligen Klient*in gegenüber. Grundlage unserer Arbeit ist das Gespräch, wobei wir auch hier handlungs-, erlebnis- und körperorientierte Methoden miteinbeziehen. Jeder therapeutische Kontakt beginnt bei uns zunächst mit einer Einzelsitzung. Das Einzelsetting kann, je nach Indikation, beibehalten, nach einer kurzen Phase der Abklärung verändert, oder im Verlauf des Prozesses in eine Gruppentherapie überführt werden. Oft erscheint es einfacher, sich im Einzelsetting zu öffnen und sich auf einen therapeutischen Prozess einzulassen. Für viele Themen und Problemkonstellationen ist es aber auch hilfreich, diese im Rahmen einer Gruppentherapie bearbeiten zu können. Es bedarf eines Klärungs- und Einigungsprozesses, um herauszufinden, was für die Person und Problematik wann am passendsten ist. Einzeltherapeutische Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten und werden von den Krankenkassen übernommen. Je nach Indikation ist in unserer Praxis auch eine Kombination von Einzel- und Gruppentherapie möglich.

Paartherapie

Dieses Angebot richtet sich an Paare, die sich einen gemeinsamen Raum nehmen möchten, um mit professioneller Begleitung an ihrer Beziehung zu arbeiten. Oft kommen Paare zu uns, weil ihre Beziehung sich in einer Krise, `Sackgasse´ oder unbefriedigenden Situation befindet, weil eine*r von beiden mit der Paarbeziehung unzufrieden ist, sich trennen möchte, es immer wiederkehrende Konflikte, herausfordernde Lebensaufgaben, Außenbeziehungen oder alte Verletzungen und Wunden gibt, die die Paarbeziehung beeinträchtigen.

Paartherapie ist keine Kassenleistung, d. h. die Kosten dafür müssen Sie selbst bezahlen. Ebenso liegt es an Ihnen, ob Sie uns beide oder eine*n von uns für einige wenige Sitzungen oder einen längeren Prozess in Anspruch nehmen möchten.

Mit den verschiedenen Methoden begleiten wir Sie dabei

• eine Standortbestimmung ihrer Partnerschaft vorzunehmen;
• das gemeinsame Gespräch (wieder)zu finden und zu pflegen;
• mit Unterschiedlichkeiten in der Persönlichkeit, aber auch mit äußeren Veränderungen und Herausforderungen konstruktiv umzugehen;
• Konflikte, die aus gegenseitigen Projektionen oder aus Problemen mit den Herkunftsfamilien resultieren, zu erkennen und zu lösen;
• die Struktur Ihrer Paarbeziehung und die ggf. vorliegenden Unzufriedenheiten bzgl. der Rollenaufteilungen und der Nähe-Distanz-Regulation anzuschauen und zu bearbeiten;
• die Neugier und das Interesse an der Partnerin/am Partner wiederzuentdecken, ebenso wie die Lust auf Nähe, Intimität und Sexualität;
• Ihre Partnerschaft neu zu beleben und die Freude am gemeinsamen Leben wiederzufinden;
• oder auch, wenn eine Trennung ansteht, den Trennungsprozess so zu gestalten, dass er möglichst konstruktiv vollzogen werden kann.